Las uñas son una parte importante de nuestra imagen y salud que a menudo se pasa por alto. Unas uñas fuertes y sanas no solo lucen bien, sino que también nos protegen de infecciones y lesiones. Si deseas lucir unas uñas espectaculares y mantenerlas en óptimas condiciones, desde Campolongo, nuestro centro de estética en Pontevedra especializado en manicura y pedicura, te presentamos algunos consejos esenciales. ¡Toma nota!
Breve guía para unas uñas fuertes y sanas
1. Hidratación diaria
- Al igual que la piel, las uñas necesitan hidratación para evitar que se vuelvan quebradizas y se rompan con facilidad.
- Aplica con frecuencia cremas hidratantes o aceites específicos para cutículas, especialmente después de lavarte las manos.
- El aceite de oliva y el aceite de almendras son excelentes opciones naturales para nutrir tus uñas.
2. Alimentación equilibrada
- Una dieta rica en vitaminas y minerales es fundamental para la salud de tus uñas. Sobre todo te aconsejamos consumir alimentos que contengan biotina, hierro, zinc y vitaminas del grupo B.
- Incluye en tu dieta huevos, cereales integrales, frutos secos, verduras y frutas frescas.
3. Limpieza y cuidado
- Mantén tus uñas limpias y secas para prevenir la proliferación de bacterias y hongos.
- Usa un cepillo suave para limpiar debajo de las uñas y retirar la suciedad acumulada.
- Lima tus uñas en una sola dirección para evitar que se debiliten y se rompan.
- Trata de no morderte las uñas o retirar las cutículas en exceso, ya que esto puede dañar el lecho ungueal y aumentar el riesgo de infecciones.
4. Protección
- Utiliza guantes al llevar a cabo tareas domésticas o al manipular productos químicos agresivos.
- Aplica una capa de base protectora antes de pintar tus uñas para prevenir que se manchen o se debiliten.
- Considera el uso de endurecedores de uñas para fortalecerlas, especialmente si son frágiles o quebradizas.
5. Visita a un profesional
- Hacerse manicuras y pedicuras de forma regular en un salón de belleza especializado te ayudará a mantener tus uñas en óptimas condiciones.
- Los profesionales pueden identificar y tratar problemas como uñas encarnadas, hongos o infecciones. Por otro lado, te brindarán consejos personalizados sobre el cuidado de tus uñas y te ayudarán a elegir los productos adecuados.
Pide cita en nuestro centro de estética en Pontevedra
En Campolongo contamos con expertos en manicura y pedicura que te brindarán un servicio de alta calidad y te ayudarán a lucir unas uñas bonitas y saludables a partes iguales. ¡Pide cita en nuestro centro estético en Pontevedra y descubre cómo podemos sacarle el mayor de los partidos a la belleza de tus manos y pies!
